18 maart 2020

Gelukkig kun je nog lekker de natuur in

Dat we sociale contacten zoveel mogelijk moeten beperken, wil niet zeggen dat we de hele tijd binnen moeten blijven. Trek er lekker op uit, adem de frisse lucht in en maak je hoofd leeg. Het is heerlijk in onze gebieden!

Weerstand, energie en een goed humeur

Sociale activiteiten zijn afgelast, scholen zijn dicht en mensen werken zoveel mogelijk thuis. Alles en iedereen is in de greep van het coronavirus. Je kunt natuurlijk alle ramen en deuren dichthouden en de hele tijd binnen blijven, maar waarom maak je geen mooie wandel- of fietstocht? De natuur in! Vooral nu de lente in de lucht hangt.

Zoek een mooie route uit

Corona richtlijnen (ook in de natuur)

Vermijd drukke plekken
Houd altijd minimaal 1,5 meter afstand van elkaar
Heb je griepverschijnselen, blijf dan thuis

Actief zijn in de natuur is gezond. Het verhoogt je weerstand en je wordt er vrolijk van.

Tips voor ouders met kinderen

Heb je kinderen? Dan word je nu ineens voor een extra uitdaging gesteld. Want hoe houd je je koters drie weken lang bezig? Ook hier kan de natuur een handje helpen. Een paar tips:

1. Ga op ontdekkingstocht
Neem ze mee het groen in en ga op ontdekkingstocht. Probeer zoveel mogelijk bloemen, planten, bomen en vogels die je tegenkomt te benoemen. En weet je niet wat het is? Maak dan een foto en zoek het op met de app iNaturalist (iPhone / Android). Ook nog eens heel educatief!

2. Loop een leuke, korte wandelroute:

● De Jungleroute in Rhoon (2,5 km)
● Wielewaalroute in Oostvoorne (2 km)
● De Konijnenroute in Noordwijkerhout (2,5 km)
● Ontdek Ockenburgh in Den Haag
● Grote bonte specht route in Schoonrewoerd (2 km)
● Struinen door de Nespolder bij Bergambacht (2 km)

3. Leer spelenderwijs over de natuur
IVN Natuureducatie heeft in haar webshop leerzame en leuke natuurmaterialen voor kinderen. Zoals kinderboeken, natuurspellen, natuurpuzzels, leskisten, schepnetten en handpoppen. Binnen een paar dagen heb je je bestelling in huis!